Esqueça suas Metas e Melhore seus Resultados: Uma Lição Sobre Hábitos

  Hoje quero compartilhar uma ideia que pode parecer um pouco estranha à primeira vista: “Esqueça suas metas para melhorar seus resultados.” Sim, é isso mesmo! Fiquem comigo e prometo que depois tudo fará sentido.   Estou lendo o livro “Hábitos Atômicos”, de James Clear, e decidi trazer algumas reflexões que realmente ressoaram comigo. Não […]

Conheça o método SMART de definição de Metas

Todos nós temos objetivos, sejam eles profissionais ou pessoais, de curto, médio ou longo prazo. Eles fazem parte da nossa vida.  Definir metas nos ajudam a ter direção, foco, motivação e clareza sobre as ações necessárias para alcançar esses objetivos.  O método SMART foi originalmente pensado para empresas. Apesar de não ter um consenso sobre […]